All posts tagged "yoğurt"
-
Yoğurt Alırken Bu Rakamlara Dikkat Edin!
Aldığınız yoğurtların plastik kaplarındaki rakamlar size mesaj veriyor. Yoğurt kabınızın altında 5 rakamı varsa içiniz rahat olsun ama hiçbir rakam yoksa sağlığınız tehlikede! Marketlerden aldıkları yoğurtların...
-
Tarhananın Faydalarını Biliyor Muydunuz?
Kış aylarının en lezzetli çorbalarından biri olan tarhananın faydaları saymakla bitmiyor. Vitamin ve mineral açısından zengin olan tarhana çorbası, buğday unu, yoğurt, maya, domates, biber,...
-
Damar yaşlanmasına muz detoksu!
Kalp hastalıkları, hemen hemen tüm toplumlarda en sık görülen ölüm nedenlerinden biridir.
-
Güneş yanığı nasıl geçer?
Güneş yanığı sadece birkaç gün acı verip sonra sonsuza dek yok olan bir sorun değildir. Etkisi yıllar sonra da ortaya çıkabilen ciddiye alınması gereken bir...
-
Diş sağlığınızı korumanın doğal yolları!
Bakterilerin cirit attığı yerlerden biri ağızımızın içi. Ne yesek bakteri oluşuyor. Bakteriler biriktikçe dişlere zarar veriyor, onları yiyip bitiriyor. Diş çürükleri ve diğer sorunlar da...
-
Gribe karşı yoğurt tüketin!
Mevsim olarak gribal enfeksiyonların en sık görüldüğü dönemdeyiz. Etrafınızdaki çoğu kişinin bu rahatsızlıktan şikayetçi olduğunu görebilirsiniz. Hatta belirli aralıklarla tekrarladığına da şahit olabilir, yaşayabilirsiniz.
-
Ağız Kokusunu Gideren 10 Gıda
Uzmanlar, tüketilen kereviz, peynir, balık ve yeşil çay gibi hayvansal ve bitkisel besinlerin dişleri güçlendirirken, ağız kokusunu da giderdiğine dikkat çekiyor…
-
Mayalı gıdaların büyük sırrı!
Vücudun dengesini koruyan formül ne? Biyokimya Uzmanı Dr. Esra Karaağaç, mayalanmış (fermente) bir süt içeceği olan kefirin mucizevi sırlarının, içerdiği maya ve bakterilerde gizli olduğunu...
-
Enerjinizi artırmak için 23 öneri!
Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için yiyeceklerinize dikkat etmeli ve birkaç saatinizi kendinize ayırmalısınız. İşte enerjinizi zirvede tutmak için 23 öneri…