Yoğun çalışma temposu içinde, zaman zaman su içmek ihmal edilebiliyor. Çay, kahve gibi içecekleri daha fazla tüketerek, suyun yerine geçtiği anlayışı yangın toplumda. Uzmanlar, çayın...
Sinirli mi uyanıyorsunuz? Sürekli halsizlik ve uyku hali mi hissediyorsunuz? Nedeni su tüketiminizin azlığı olabilir.