All posts tagged "sağlık"
-
İnsan Vücudunda 24 Saatte Neler Oluyor?
İnsanoğlu 24 saatte tam 24 kez değişiyor! Ruh hali, vücut ısısı, tansiyon, kalp atışı, hormonlar sürekli uğraş halinde oluyor. Biyologlar, doktorlar ve farmakologlar bu olağanüstü...
-
Böbreklerinizi Bu Yiyeceklerle Temizleyin!
Sağlıklı bir yaşam için böbrek fonksiyonlarının düzgün çalışması son derece önemli. Böbrek taşı oluşmasını engellemek ve ileride daha ciddi böbrek hastalıklarıyla karşı karşıya kalmamak için...
-
Sahur ve İftarda doğru bilinen yanlışlar!
Vücudumuza sağlık kazandırmanın en önemli yollarından birinin de kalori kısıtlaması yapmak olduğunu artık biliyoruz.
-
9 süper gıda seçtik.. Tamamen kadınlar için!
Tükettiğimiz gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağı hepimiz bilsek de iş uygulamaya gelince başarılı olamıyoruz. Doğru seçilen gıdalar ile hem sağlıklı, hem fit, hem...
-
Kilolara Ekşili Çözüm!
Fazla kilolarından yakınanların imdadına greyfurt ve limon yetişiyor. Prof. Dr. Ziya Mocan, ‘Yemek aralarında greyfurt yiyin’ diyor. Yoğun iş temposu, günlük koşuşturma...
-
Yoğun sodyum içeren bu yiyeceklere dikkat!
Bir öğünde fast food tüketmek 2 günlük tuz tüketimine bedel!
-
Yemeyi Unuttuğumuz Besinler!
Sıkıcı günlerde ve uzun akşamlarda açlığınızı kontrol altında tutmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Bu güçlü duyguyu dizginlemek için yapmanız gereken, yemeği ihmal ettiğiniz etkili gıdaları beslenme programınıza...
-
Kalbimize Yaptığımız 11 Kötülük!
Vücudumuzda tüm organların bir işlevi ve vazgeçilmez görevleri var. Ancak kalbin yeri başka. Kalp adeta hayatın aynası.
-
Kolanın neden olduğu 12 hastalık!
Günde bir-iki litreyi geçiyor adeta su yerine kola tüketiyoruz. Öncelikle kola korkunç bir bağımlılık yaratan içecektir. Uyuşturucuyu bırakmak kadar zahmetlidir. Karen Hill, insanların...
-
Su içmeyi kolaylaştırmanın 10 pratik yolu!
Yeterli miktarda su içiyor musunuz?