All posts tagged "protein"

  • Siyah Üzümün Mucizesi!

    Hem mevsiminde hem de kurutularak tüketilen siyah üzümün faydaları aslında saymakla bitmez. Kuru üzüm adeta sağlık deposudur. Siyah kuru üzümün faydalarını okuduğunuzda tazesinden hiçbir farkı...

  • Tam Bir Vitamin Deposu Maş Fasulyesi!

    Protein ve lif bakımın oldukça zengin olan maş fasulyesi Güneydoğu Anadolu bölgesinde oldukça yaygın olarak tüketilir. Maş fasulyesinin eski yıllarda hastalıkları tedavi etmede kullanıldığı söylenir....

  • Şifa Kaynağı Karabuğday Unu!

    Karaciğer ve bağırsak dostu karabuğdayın faydaları… Ülkemizde çok fazla bilmeyen, tüketilmeyen karabuğday, isminden dolayı tahıllar grubunda değerlendirilmesine rağmen aslında bir bitkidir. Kahverengi, üçgen şeklindeki karabuğday...

  • Gripsavar gıdalar!

    Kış hastalıklarından korunmanın yolu doğru beslenmeden geçiyor. Bal kabağı, havuç, ıspanak gibi sebzeleri sofradan eksik etmemek gerekiyor.

  • Sağlıklı buzdolabında olması gerekenler!

    Dr.Mehmet Öz sağlıklı,kusursuz buzdolabında neler olması gerektiğini açıklıyor:”Kusursuz Buzdolabı “

  • Yoğurdun mucizesi!

    Türk damak tadının vazgeçilmezi olan yoğurt, insan sağlığı açısından kaynağı sütte bile olmayan faydalara sahip!

  • YULAF VE YULAFIN FAYDALARI

    Tahıl bitkisi olan yulaf, bol miktarda nişasta içerir. B grubu vitaminler ile başta kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir mineralleri olmak üzere mineraller bakımından da...