All posts tagged "magnezyum"
-
Fit Ve Sağlıklı Bir Vücudun Sırrı!
7’den 70’e herkesi etkileyen fazla kilolar kanserden Alzheimer’a kadar birçok hastalığı tetikliyor. Günümüz hastalıklarının en başlıca nedeni olan fazla kilo herkesi etkiliyor. Şişmanlık beraberinde birçok...
-
Güzelleştiren en etkili 7 mineral!
Mineraller de vitaminler gibi cildin sağlığının ve gençliğinin korunması açısından büyük öneme sahip. Güzellik ve sağlık denilince 7 tane mineral öne çıkıyor. Gelin bunları yakından...
-
YULAF VE YULAFIN FAYDALARI
Tahıl bitkisi olan yulaf, bol miktarda nişasta içerir. B grubu vitaminler ile başta kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir mineralleri olmak üzere mineraller bakımından da...
-
Anne Adayının Sağlıklı Beslenme Reçetesi!
Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Bazı vitamin ve minerallere vücudun ihtiyacının arttığı bir dönem olan hamilelikte, anne...
-
Eriğin yaşı da kurusu da faydalı!
Yazın en çok tüketilen meyvelerinden eriğin en çok bilinen çeşitleri can eriği, papaz eriği, mürdüm eriği ve tatlı üryani eriği. Eriğin çeşitli vitamin ve mineraller...
-
Çim suyunun faydalarını biliyor musunuz?
Çimen ve çimen suyunun insan sağlığı ve cildi için sayısız faydaları vardır!
-
Kansere karşı az tuz, çok potasyum!
Yüksek sodyum ve düşük potasyum içeren bir beslenme diyeti; hem yüksek tansiyon riski taşıyor, hem de kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünü tetikleyebiliyor....
-
Enerjinizi artırmak için 23 öneri!
Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için yiyeceklerinize dikkat etmeli ve birkaç saatinizi kendinize ayırmalısınız. İşte enerjinizi zirvede tutmak için 23 öneri…