All posts tagged "kilo verme"

  • Sütlü Kahvenin Sırrı!

    Kahvenin yapılan araştırmalar sonucunda kilo vermede etkili olduğu kanıtlandı. Peki kahvenin sağlık üzerindeki etkilerini biliyor musunuz?

  • Çalışanlara özel 12 saatlik diyet!

    Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi Beslenme Bilimleri yeni bir akım çıkardı. Buna “Enerji Yoğunluğu Diyeti” deniyor. Bu diyet sisteminin temel amacı, evde, restoranda, ve self servis...

  • Kışın Kilo Almamanın Yolları

    Kışın alınan kilolar, yaz mevsimi yaklaşırken başınıza bela olur. Oysa kışın kilo almamak için bazı basit teknikleri uygulayabilirsiniz. Vitamin ve Mineral Alımına Dikkat! Vücut direncini...

  • Hangi Biberler Zayıflatır?

    Biber her şekilde sağlığımıza faydalı bir yiyecektir. Ne şekilde tüketilirse tüketilsin bütün biber çeşitleri metabolizma ve insan sağlığına yarar sağlar.