Elma; kolon, akciğer ve mide kanserinde tümörlerin yayılmasını yavaşlatıyor. Ayrıca kolesterolü de dengeliyor.
Kan şekeri ile ilgili sorunlar neredeyse herkeste bulunmaktadır ancak genellikle fark edilmediklerinden dolayı pek çok kişi ciddi belirtiler ortaya çıkmadıkça bunun pek üzerinde durmamaktadır.