İyi beslenmenin önemini küçümseyemeyiz bu yüzden diyetinizde yaptığınız küçük değişimler büyük farklılıklara sebep olur.
Kalp-damar sağlığını destekleyecek egzersizler ömrü uzatmanın anahtarı. İşte kalbinizi güçlendirecek 8 egzersiz önerisi…
Vücudumuzda tüm organların bir işlevi ve vazgeçilmez görevleri var. Ancak kalbin yeri başka. Kalp adeta hayatın aynası.
Kalp hastalıkları, hemen hemen tüm toplumlarda en sık görülen ölüm nedenlerinden biridir.
Uzun süren gribe dikkat! Uzman Kardiyolog Deniz Şener: “Grip ile birlikte vücut direncinde yaşanan düşüş kalp krizi riskini arttırabilir” dedi.
Patlıcanın faydaları o kadar çok ki, birçok hastalıktan korumaya yetiyor.