İngiliz bilim adamları, günde iki kalıp çikolata tüketmenin kalp krizi riskini yüzde 25 oranında azalttığını kaydetti. Üstelik sanılanın aksine sütlü çikolatanın da bitter çikolata kadar...
İyi beslenmenin önemini küçümseyemeyiz bu yüzden diyetinizde yaptığınız küçük değişimler büyük farklılıklara sebep olur.
Kalp-damar sağlığını destekleyecek egzersizler ömrü uzatmanın anahtarı. İşte kalbinizi güçlendirecek 8 egzersiz önerisi…
Vücudumuzda tüm organların bir işlevi ve vazgeçilmez görevleri var. Ancak kalbin yeri başka. Kalp adeta hayatın aynası.
Günde yenecek 2 kırmızı acı biber; kanserden gribe, felçten bronşite kadar birçok hastalıktan koruyor. Acı biber aynı zamanda zayıflatıyor.
Bitter çikolata yemenin faydaları gün geçtikçe artıyor. Yanlış anlaşılmasın artan çikolatanın faydaları değil, bizim bulduğumuz kanıtlar. Ancak sadece çikolata yemek yetmiyor çikolatanın organik ve bitter...
Uzun süren gribe dikkat! Uzman Kardiyolog Deniz Şener: “Grip ile birlikte vücut direncinde yaşanan düşüş kalp krizi riskini arttırabilir” dedi.
Kalp krizi kışın üç kat artıyor. Doç. Dr. Özler, kalbi soğuklara hazırlamanız için bir reçete hazırladı: Kalp hastaları grip aşısı yaptırmalı, C vitamini almalı ve...
Üzüm suyunun kan sulandırıcı özelliği bakın nelere iyi geliyor.
Kalbinizi korumak için düzenli spor yapıyor olabilirsiniz. Kan basıncı ve kolestorolünüz normal değerler içinde gözükebilir; fakat günlük yaşantınızda dikkat etmediğiniz bazı detaylar zaman içinde büyüyüp önünüze...