All posts tagged "diyet"
-
Oruç Tutuyorsanız Dikkat!
Uzun ve sıcak yaz günlerinde oruç tutanları en fazla zorlayacak şeylerin başında susuzluk geliyor.
-
Zayıflamak için salatayı nasıl tüketmeliyiz?
Sadece salata yiyerek kilo vereceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz.
-
Diyet Yemekleri Nedir, İsveç Diyeti ve Elma Diyeti Nasıl Yapılır
Diyet yemekleri, kişilerin kilolarıyla ilgili sorunlarını ortadan kaldırmak için hazırlanmıştır. Bu yemek listesinde doğru beslenme için nasıl bir yol izlenmesi gerektiği, hangi yemeklerin yenebileceği, hangi...
-
Kadınların kabusu: Doğum Korkusu
Tarihi hiç unutmuyorum çünkü sevgililer günü: 14 Şubat 2007. Genelde şaşmayan reglim bir gün gecikmiş. Tesadüf bu ya, o sabah da randevusu önceden alınmış rutin...
-
Kırışıkları, sivilceleri ve kuruluğu banyoda atıyoruz!
Banyonun rahatlatıcı etkisini çok iyi tanıyoruz. Şimdi aynı keyfi cildimizdeki sorunlara karşı kullanacağız. Kırışıklar, sivilceler, kuruluk ve kaşıntı suya karışıp gidecek! Bitkisel yağlar veya süt...
-
“Karpal tünel” kadınların korkulu rüyası olabilir!
Bir geceyarısı başparmak, işaret parmağı, orta parmak ile yüzük parmağının yarısında uyuşma, ağrı ve duyu kaybıyla ortaya çıkar. Şiddetini artıran ağrı, el bileği ve önkoldan...
-
Çalışanlara özel 12 saatlik diyet!
Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi Beslenme Bilimleri yeni bir akım çıkardı. Buna “Enerji Yoğunluğu Diyeti” deniyor. Bu diyet sisteminin temel amacı, evde, restoranda, ve self servis...
-
Kilo yapmayan abur cuburlar da var!
Sıkıcı ve yorucu diyetleri bir kenara bırakacağız. Beslenmenin aynı zamanda bir keyiftir ve yediğiniz zaman kesinlikle vicdan azabı çekmenizi gerektirmeyecek abur cuburların bir listesini sizler...
-
Kışın Kilo Almamanın Yolları
Kışın alınan kilolar, yaz mevsimi yaklaşırken başınıza bela olur. Oysa kışın kilo almamak için bazı basit teknikleri uygulayabilirsiniz. Vitamin ve Mineral Alımına Dikkat! Vücut direncini...
-
Kilo Vermek İçin İşte 50 Altın Öneri!
Kilo vermek her zaman kolay olmuyor. Kilo vermek için 50 farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın tadına varabilirsiniz. İşte...