Uzun ve sıcak yaz günlerinde oruç tutanları en fazla zorlayacak şeylerin başında susuzluk geliyor.
Sadece salata yiyerek kilo vereceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz.
Diyet yemekleri, kişilerin kilolarıyla ilgili sorunlarını ortadan kaldırmak için hazırlanmıştır. Bu yemek listesinde doğru beslenme için nasıl bir yol izlenmesi gerektiği, hangi yemeklerin yenebileceği, hangi...
Tarihi hiç unutmuyorum çünkü sevgililer günü: 14 Şubat 2007. Genelde şaşmayan reglim bir gün gecikmiş. Tesadüf bu ya, o sabah da randevusu önceden alınmış rutin...
Banyonun rahatlatıcı etkisini çok iyi tanıyoruz. Şimdi aynı keyfi cildimizdeki sorunlara karşı kullanacağız. Kırışıklar, sivilceler, kuruluk ve kaşıntı suya karışıp gidecek! Bitkisel yağlar veya süt...
Bir geceyarısı başparmak, işaret parmağı, orta parmak ile yüzük parmağının yarısında uyuşma, ağrı ve duyu kaybıyla ortaya çıkar. Şiddetini artıran ağrı, el bileği ve önkoldan...
Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi Beslenme Bilimleri yeni bir akım çıkardı. Buna “Enerji Yoğunluğu Diyeti” deniyor. Bu diyet sisteminin temel amacı, evde, restoranda, ve self servis...
Sıkıcı ve yorucu diyetleri bir kenara bırakacağız. Beslenmenin aynı zamanda bir keyiftir ve yediğiniz zaman kesinlikle vicdan azabı çekmenizi gerektirmeyecek abur cuburların bir listesini sizler...
Kışın alınan kilolar, yaz mevsimi yaklaşırken başınıza bela olur. Oysa kışın kilo almamak için bazı basit teknikleri uygulayabilirsiniz. Vitamin ve Mineral Alımına Dikkat! Vücut direncini...
Kilo vermek her zaman kolay olmuyor. Kilo vermek için 50 farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın tadına varabilirsiniz. İşte...