All posts tagged "c vitamini"
-
Hangi vitamin neye iyi geliyor?
Belirtilerin dikkate alınması durumunda hangi vitaminin eksik aldığımız fark edilebilir!
-
Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir ?
İnsan vücudunun, akciğerlere gelen oksijeni tüm vücuda taşıyabilmesi için demire ihtiyacı vardır. Bu hayatsal element hemoglobin adı verilen ve oksijen taşımakla yükümlü molekülün yapısında yer...
-
”Karpuz” deyip geçme!
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan karpuz A, B ve C vitamini ile potasyum, kalsiyum ve demir minerali içermektedir.
-
Anne Adayının Sağlıklı Beslenme Reçetesi!
Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Bazı vitamin ve minerallere vücudun ihtiyacının arttığı bir dönem olan hamilelikte, anne...
-
Beyaz çayın faydaları
Sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde 3 bardak beyaz çay için.
-
Ispnanak Kökü Salatası
Ispanağın içerdiği vitaminlerden faydalanmak için;her zaman taze ve çiğ yenmesi yada az pişirilmiş olarak yenmesi gerekir.
-
Mucize Vitaminler
Hastalıklardan korunmak için nasıl mı beslenmelisiniz? Aman dikkat! Bu aylar hastalık ayları. Yediklerimize dikkat etmemek, uygun giyinmemek gibi nedenler vücut direncini kırıyor. Hastalıktan uzak durmak...
-
Grip aşısı olmayın! Çünkü….
Her yıl kış yaklaşırken binlerce kişi grip aşısı olur. Ama yine de grip olmaktan kurtulamaz. Her yıl tekrarlanaması tavsiye edilen bu aşılar gerekli ve yararlı...