Belirtilerin dikkate alınması durumunda hangi vitaminin eksik aldığımız fark edilebilir!
İnsan vücudunun, akciğerlere gelen oksijeni tüm vücuda taşıyabilmesi için demire ihtiyacı vardır. Bu hayatsal element hemoglobin adı verilen ve oksijen taşımakla yükümlü molekülün yapısında yer...
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan karpuz A, B ve C vitamini ile potasyum, kalsiyum ve demir minerali içermektedir.
Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Bazı vitamin ve minerallere vücudun ihtiyacının arttığı bir dönem olan hamilelikte, anne...
Sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde 3 bardak beyaz çay için.
Ispanağın içerdiği vitaminlerden faydalanmak için;her zaman taze ve çiğ yenmesi yada az pişirilmiş olarak yenmesi gerekir.
Hastalıklardan korunmak için nasıl mı beslenmelisiniz? Aman dikkat! Bu aylar hastalık ayları. Yediklerimize dikkat etmemek, uygun giyinmemek gibi nedenler vücut direncini kırıyor. Hastalıktan uzak durmak...
Her yıl kış yaklaşırken binlerce kişi grip aşısı olur. Ama yine de grip olmaktan kurtulamaz. Her yıl tekrarlanaması tavsiye edilen bu aşılar gerekli ve yararlı...