Sağlık

  • Fındık Kabuğunun Faydaları!

    Düzenli olarak gün içerisinde bir avuç fındık yemek hem kalp hastalıklarının riskini azaltıyor hem de bunama gibi problemlerin ortaya çıkmamasını önlüyor. Ancak fındığın kendisi kadar...

  • Hamilelik Testi Nasıl Yapılır?

    Kadınların hamile olup olmadıklarını anlamak için uygulanan özel test kitlerine hamilelik testi ya da bilinen bir diğer ismi ile gebelik testi denilmektedir. Hamilelik testleri çalışılan...

  • Diyetsiz zayıflamak mümkün. Peki nasıl?

    Fit bir vücut için yаpmаnız gereken tek şey; ‘yeterli’ ve ‘dengeli” beslenmek! Üstelik аç kаlmаdаn, sıkıcı listelere bаğlı yаşаmаdаn! Beslenme ve Diyet Uzmаnı İpek Cirit,...

  • Kabızlık Sorununuz Mu Var?

    Kabızlık genç yaşlı demeden pek çok insanı etkiliyor. Kabızlığı gideren ilaçları kullanmaya başlamadan önce yaşam biçiminizi ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin. Pek çok kişinin yaşadığı bir...

  • Hangi Yaşta Ne Yemeliyiz?

    Sağlıklı beslenme için bireylerin besin öğeleri gereksinimleri doğru saptanmalı ve beslenme programları ile gereksinimlerinin karşılanması gerekiyor.  Hangi yaşta ne yenmesi gerektiği konusunda da öneriler. İşte...

  • Üzerlik Otu Neye İyi Gelir?

    Bu bitkinin faydaları saymakla bitmez. Üzerlik otu, sinir sistemi bozuklukları, uykusuzluk problemi ve daha birçok rahatsızlığı giderebilen en etkili bitkilerden. Halk arasında Nazar Otu olarak...

  • Alıç Çayı İçer Misiniz?

    Genelde dağlık alanlarda ve çalılıklarda yetişen alıcın, kalp kaslarını ve hafızayı güçlendirici özelliği bulunurken, bu meyve kalp ve damar hastalıklarına karşı en iyi doğal ilaç...

  • Narın Kabuklarını Sakın Atmayın!

    Narın kabuğu suyundan daha şifalı…Peki o kabukla neler yapılabilir? İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen narın kabuğunun da değerli bileşikler içerdiği ve bu nedenle tüketilmesine önem...

  • Mucizevi Meyve Armut!

    Doğal ateş düşürücü olarak bilinen armutun yararları saymakla bitmiyor. Her meyvenin sağlığa kazandırdığı özellikler farklılık gösteriyor. Armut ise lifli yapısı sayesinde diğerlerinden sıyrılıyor!

  • Böbreklerinizi Bu Yiyeceklerle Temizleyin!

    Sağlıklı bir yaşam için böbrek fonksiyonlarının düzgün çalışması son derece önemli. Böbrek taşı oluşmasını engellemek ve ileride daha ciddi böbrek hastalıklarıyla karşı karşıya kalmamak için...