All posts by Yasemin ŞAHİN

  • Ev Yoğurdu Yapmanın Püf Noktaları!

    Neden ev yoğurdu yapmalıyız? Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı yoğurtta gizli; ama piyasada satılan, içinde jelatin, nişasta ve benzeri bir sürü katkı maddeleri olan; bununla...

  • Evde Bebeğinizin Güvenliği Nasıl Olmalı?

    Güvenlik, çevreye bakmak ve bu ortamı, bebeğinizin o andaki becerileri eşleştirmek demektir. Bebeğinizin keşifleri için güvenli yollar ve yerler ayarlamak, bebeğinizi her an izlemekten (imkansız...

  • Tahinli Kurabiye Tarifi!

    Hanımlar sadece dört malzemeyle ağızda eriyen bir kurabiye tarifi ve tahin severler eminim bu kurabiyeye bayılacak. Deneyen herkese kolay gelsin. 🙂 Tahinli Kurabiye Tarifi İçin...

  • Tam Bir Vitamin Deposu Maş Fasulyesi!

    Protein ve lif bakımın oldukça zengin olan maş fasulyesi Güneydoğu Anadolu bölgesinde oldukça yaygın olarak tüketilir. Maş fasulyesinin eski yıllarda hastalıkları tedavi etmede kullanıldığı söylenir....

  • Unutmak İçin Mi İçiyorsunuz?Dikkat!

    Pek çok kişi yaşadığı travmatik olayları unutmak için alkole başvurur. Ancak yapılan bir araştırma, alkolün unutturmadığını, tam tersi bir etki yarattığını ortaya koydu. Yapılan yeni...

  • En İyi 10 Bitkisel Protein Kaynağı!

    Kas kütlenizi arttırabilmeniz için özellikle protein alımınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. Ancak özellikle et, tavuk ve balık ürünlerine bağlı olarak ihtiyaç duyduğunuz proteinin tamamını almaya çalışırsanız...

  • Mutfak Tezgahı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli!

    Evinizin mutfağını yenilemeye karar verdiyseniz, dikkat etmeniz gereken unsurlardan biri, mutfak tezgahı seçimidir. Mermerden paslanmaz çeliğe, granitten seramiğe, mutfak tezgahı seçiminde ihtiyaca yönelik akılcı tercihler...

  • Kış Mevsiminde Bebek Dışarıya Çıkarılmalı mı?

    Bebekler ve çocukların gelişimi için son derece önemli olan D vitamininin en önemli kaynağı güneş ışığı. Bu nedenle çocuğun sadece yazın değil kışın da güneşten...

  • Her an her yerde doğru nefes nasıl alabilirsiniz?

    Yaşamın ilk adımı nefes ve fark etmesek de her an nefes alıyoruz. Gün içinde değişen ruh hallerimize ve bedenimizin verdiği sinyallere göre sadece burnumuzdan doğru...

  • Diş kanamasının sebepleri nedir?

    Sigara, stres, diyabet ve anti-depresanlar diş eti kanamasına neden olabiliyor. Diş eti kanamaları bazen önemli bir sistematik hastalığın ağız içi belirtisi olabiliyor. Diş Hekimi ve...