Mevsim geçişlerinin yaşandığı bu dönemlerde doğa koşullarına uyum sağlamaya çalışırken bitki çayları en iyi dostunuz olacak! Soğuk havadaki nem oranının düşük olması ve burnun kuruması vücudun kendi savunma mekanizmasına bozulmasına yol açar.Soğuk havalarda bağışıklık sistemi zayıflayınca da, virüs kolayca buruna yerleşerek soğuk algınlığına sebep olmaktadır. Havanın kuru ve soğuk olmasının yanı sıra bireysel faktörlerde soğuk alınlığına sebep olabilir. Bunlar en temelinde yetersiz beslenme, sigara ve stres tetiklemektedir.Bağışıklık sisteminin zayıfladığı mevsimsel geçiş dönemlerinde, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve besinleri alarak hastalık kapımızı çalmadan sağlığın güçlendirilmesi gerekir.İş yerlerinde ve evlerde içilen bitki çayları ile vücuda gerekli desteğin sağlanabilir.

VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRAN ÇAYLAR VE FAYDALARI
ZENCEFİLLİ :
Zencefil çayı eski Hindistan’da vişvabesaj, yani evrensel ilaç olarak nitelendiririlir. Bronşit, öksürük, astım, hazımsızlık ve ses kısıklığına yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine destek olur.

EKİNEZYALI ÇAY:
Koni çiçeği olarak da bilinen , ferahlatıcı nane çeşitleri, limon otu ve ısırgan içerirse etkisi artacaktır. Soğuk algınlığı ve nezle semptomlarının şiddetini azalmaya destek olur. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur.

ADA ÇAYI:
Kışın vazgeçilmezi olan adaçayı soğuk algınlığından korunmak için mükemmel bir bitkidir. Ağız, boğaz ve bademcik rahatsızlıklarının giderilmesinde gargara şeklinde de kullanılabilir. Hazmı kolaylaştırmaya ve bağırsak gazlarının giderilmesine destek olur.

IHLAMUR ÇAYI:
Ihlamur içerdiği saponin nedeniyle balgam söktürücü ve boğaz yumuşatıcı etkisi vardır. Grip ve nezlenin çabuk atlatılmasına yardımcı olur. Sinirsel ve sıkıntı durumlarının giderilmesinde faydalıdır.

KUŞBURNU ÇAYI:
Doğal bir C vitamini kaynağıdır. Ayrıca A ve B vitaminlerini de içerir. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Grip, nezle gibi rahatsızlıklara karşı korunmaya destek olur.

BÖĞÜRTLEN ÇAYI:
Organik asitler, mineraller ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ağız, boğaz sorunlarının giderilmesinde faydalıdır. İdrar söktürmeye yardımcı olur ve ishale karşı koruyucu olarak tüketilebilir.

Hastalığa katılmadan önleyici destek olarak keyifle içebileceğiniz bu çaylar, sizlere rahat bir kış geçirmeniz için yardımcı olacaktır. Kendiniz hazırlayabileceğiniz gibi hazır karışım olarak tüketebileceğiniz bu çayları aktarlardan rahatlıkla temin edebilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here