ABD’de yapılan araştırmalar sonucunda suyunun tüketimi kalp hastalığı riskini azalttığı bulgusuna ulaşıldı. Yapılan araştırmada 56 katılımcıyı gün içinde 2 bardak suyu içirildi ve kan basıncı, kan şekeri ve kan lipitleri ölçümleri yapıldı. Yapılan uygulamanın sonucunda suyu içirilen katılımcıların tüm değerleri normal çıktı.

Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

1 kilogram kızılcık
2 buçuk lire su
1 buçuk su bardağı şeker

Kızılcık Suyu Hazırlanışı:

1 kilogram kızılcık yıkanıp tencereye alınır. Üzerine 2 buçuk litre sıcak su ilave edilir. Kaynamaya başladıktan sonra 15 dakika daha bekletilip altı kapatılır. Ardından bir süzgeç yardımıyla veya tülbentle süzün. Süzüldükten sonra 1 buçuk su bardağı şekeri ilave edin ve karıştırın. Oda sıcaklığına geldikten sonra buzdolabına koyarak soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz. Afiyet ve şifa olsun.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here