Gönderen Konu: Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler  (Okunma sayısı 2124 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı KumsaL..

  • Forum Tutkunu
  • *
  • İleti: 136
  • Cinsiyet: Bayan
  • keLebeğin ömrü kadar hayaLLerim..
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« : 20 Şubat 2009, 21:46:58 Cum »
Domates
Güneş lekelerinden cildinizi korur ve yaşlanmayı geciktirir. UV ışınlarının zararlı etkilerini azaltır. 12 haftadan daha uzun süre domatesle beslenen kişilerin beslenmeyenlere oranla güneşten yüzde 33 daha az etkilendiği belirtildi.


Muz
Muz hücrelere sıvı iletimini sağlayan potasyum kaynağıdır.. Potasyum cilt kurumalarını ve kızarmalarını önler, vücuttaki asit seviyesini düzenler. Muz aynı zamanda cildin temiz kalmasını sağlar

Mavi yemiş
Yaşlanmayı önleyen en önemli besindir. C vitamini ve antioksidan bakımından zengindir, kırışıklığa neden olan hücreleri engeller. C vitamini collagen üretir, hücleri korur ve cildin yumuşak kalmasını sağlar.


Mango
A vitamini bakımından zengin mango, cilt hücrelerinin zarar görmesini engeller ve dokuları birleştirir. A vitamini hücrelerin metabolizmasında kurumasını önler, cildin yumuşak ve hassasiyetini korumasında önemli rol oynar

Böğürtlen
Çoğu meyvede yüksek seviyede E vitamini bulunmaz ama böğürtlen hepsinden çok fazla içerir. E vitamini hücrelere oksijen taşınmasına yardımcı olur, yaraların daha kolay iyileşmesini sağlar. Dahası varis gibi damar genişlemelerini önler.


Kivi
Elma, portakal, limon, greyfurt gibi yüksek C vitamini içerir. Kılcal damarların korunmasını ve tüm cilt hücreleri için gerekli oksijenin taşınmasını sağlar.

Avakado
Cildi besleyen kompleks B vitamini bakımından zengindir.. B2 vitamni cildin yağlı ve renksiz görünmesini engellerken, cildin elastikliğini sağlayan B6 vitamini kollajen ve elastin üretir. B6 ayrıca, egzama ve kepeklenme gibi şikayetlerden cildi korur.

Karpuz
Cildiniz hergün su kaybeder, yani ağız yoluyla kaybedilen bu sıvının yerine konulması gerekir. Karpuz gibi 1 dilim (200 gr) karpuz kaybedilen sıvının yerine konulmasını sağlar, karoten, C vitamini ve antioksidan gibi yararlı bileşenleri de içerir.
" Yüksek Türk! Senin için yüksekliğin hududu yoktur. İşte parola budur. "     
                                             ATATÜRK

Çevrimdışı Breeze

  • K A L B İ M
  • *
  • İleti: 8.670
  • Cinsiyet: Bayan
  • Ders, ders, ders!
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« Yanıtla #1 : 20 Şubat 2009, 21:48:18 Cum »
kardeşcazım Böğürtlen hariç hepsi için sağol.. Böğürtlen için de neden öyle dediğimi anlamışsındır.. A...'nin diğer forumdaki niki..  >:(

sağol bitanem çok güzel bilgiler  ;)
özgür(lük)!

Çevrimdışı KumsaL..

  • Forum Tutkunu
  • *
  • İleti: 136
  • Cinsiyet: Bayan
  • keLebeğin ömrü kadar hayaLLerim..
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« Yanıtla #2 : 20 Şubat 2009, 21:50:33 Cum »
hadi ya bilmiyordum walla  ;D
evet kardeşim işimize yarar  ;D
" Yüksek Türk! Senin için yüksekliğin hududu yoktur. İşte parola budur. "     
                                             ATATÜRK

Çevrimdışı Breeze

  • K A L B İ M
  • *
  • İleti: 8.670
  • Cinsiyet: Bayan
  • Ders, ders, ders!
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« Yanıtla #3 : 20 Şubat 2009, 21:53:10 Cum »
artık öğrendin kardeşim ama uyarıldım dün akşam onunla muhattap olmucaksın bir daha diye.. o gereksiz kız yüzünden ben laf yedim yaa  :(

evet bebeğim işimize yarar:)
özgür(lük)!

Çevrimdışı KumsaL..

  • Forum Tutkunu
  • *
  • İleti: 136
  • Cinsiyet: Bayan
  • keLebeğin ömrü kadar hayaLLerim..
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« Yanıtla #4 : 20 Şubat 2009, 22:00:20 Cum »
sakın kardeşim onu aranızda sorun yapma.. olmuş bitmiş.. önemsiz biri.. bak bu yüzden ilişkiniz yıpranır  ::)
" Yüksek Türk! Senin için yüksekliğin hududu yoktur. İşte parola budur. "     
                                             ATATÜRK

Çevrimdışı Breeze

  • K A L B İ M
  • *
  • İleti: 8.670
  • Cinsiyet: Bayan
  • Ders, ders, ders!
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« Yanıtla #5 : 20 Şubat 2009, 22:02:26 Cum »
zaten onun yüzünden çok kavga ettik önceden bir daha olursa sonumuz bile olur yani..  :'(
özgür(lük)!

Çevrimdışı crazyavuz

  • Artık sende "biz" densin..
  • *
  • İleti: 1.245
  • Cinsiyet: Bay
  • Bazen En İyi İnsanlr En Kötülerindn Çıkar.Leverage
Gençleştiren ve Cildi Koruyan Meyveler
« Yanıtla #6 : 30 Ağustos 2009, 18:13:36 Paz »
Alıntı
Mango
A vitamini bakımından zengin mango, cilt hücrelerinin zarar görmesini engeller ve dokuları birleştirir. A vitamini hücrelerin metabolizmasında kurumasını önler, cildin yumuşak ve hassasiyetini korumasında önemli rol oynar.

Boşuna İceTea mango içmiyoz =)
©Copyright crazyavuz