Konsantrasyon yeteneğimiz azalıyor mu?

Beyin çok fazla uyaranla bombardımana tutulduğu zaman tek bir şeye konsantre olması zor. Peki konsantrasyon yeteneğimizi nasıl koruyabiliriz? Bazı mesleklerde konsantrasyon, yaşamsal öneme sahiptir. Aslında günlük yaşamımızda hepimizin örneğin trafik kazalarını önleyebilmek, bir işin tamamlanabilmesi,...

Konuşma şekliniz sizi yaşlandırabilir!

Gün içinde kafamızın içinden binlerce düşünce geçer, yüzlercesi de ağzımızdan kelimelerle dış dünyaya çıkar...   Ağzımızdan çıkan her bir kelime bizim düşünce şeklimizi, inançlarımızı yansıtır. Ağzımızdan çıkan her cümle, aklımızdan geçen her düşünce kendi...

İşte vücudumuzu stresten uzak tutmanın 3 yolu!

Amerikan Psikologlar Derneği'nin (APA) yaptığı araştırmaya göre, kronik stresin, kriz seviyesine ulaşmasının fiziksel ve ruhsal sağlık üzerinde kalıcı etkileri var. İşsizlik, sağlık sorunları, aile sorumlulukları ve ekonomik endişeler, kronik stres nedenleri listesinin en üst sıralarında...

Kadınları sinirlendiren detaylar!

Erkek gözüyle: kadınları sinirlendiren küçük detaylar. Dikkat! Bu yazı ilişkinizi kurtarabilir... Kadınların bazı konularda sizden çok dana hassas olduklarını biliyorsunuz. Yazımızda, bir kadını çılgına çevirecek hareketleri bulacaksınız. Kadınların çoğu, erkeklerin bazı sinir bozucu hareketleriyle başa...

İş sonrası yorgunluğu yenmenin yolları!

İş çıkışı bir arkadaşınızla buluşmaya söz verdiniz. Ancak sizin hiç dışarı çıkacak gücünüz yok! Bunun sebebi işyeri yorgunluğu! Yeniden enerjik olmanın yolları burada... Ofisten çıkıp arkadaşlarla eğlenceye gitmeyi iple çektiğiniz günleri hatırlayın. Şimdiyse iple çektiğiniz...

OKUMADAN GEÇME

Kayısılı ve Bademli Komposto

Yaz sıcaklarında evinizde yapacağınız soğuk içeceklerle ilgili tarifler ve ipucları vereceğiz. Bu içeceklerin hazırlanması kolay, ferahlatıcı, sunumları çok şık. 10 kayısı 1.5 litre su 1 çay bardağı...