normal doğum nasıl kolaylaşır

Normal Doğumu Kolaylaştıran 10 Yöntem

Doğurmaktan korkuyoruz çünkü, beynimiz doğuran kadın ile ilgili yanlış bilgi yükleriyle dolu. İzlediğimiz filmlerden, dizilerden tutun, son yıllarda duyduğumuz çoğu doğum hikayesi korkunç. Bilgi korkunun düşmanıdır. Peki nasıl bilgineceğiz? Doğum ile ilgili kitaplar okuyabilir, doğuma...

Hamile olmadan önce dikkat edilmesi gerekenler!

Hamile olmadan önce dikkat etmeniz gereken faktörleri uzmanlar 11 madde haline getirerek açıkladı. Hem kendiniz hem de bebeğiniz için bu faktörlere uymanızda fayda var. Hamileliğe Hazırlıkta Bunlara Dikkat! 1. Sağlıklı Beslenme 2. Folik Asit Alın 3. Fazla Kilolardan...

Bebeğinizin Ağlamasının Sebebi Bu Olabilir?

Görünürde hiçbir sebep olmamasına rağmen bebeğiniz sürekli ağlıyorsa hemen çoraplarını çıkarıp ayaklarını kontrol edin! Bebeğiniz parmağını kaybedebilir. Karnı tok, altı temiz, gazını çıkardınız, görünürde hiçbir hastalığı yok, iyi de uyudu ancak bebeğiniz bir türlü ağlamayı...

Bebeğinizin Gazı Mı Var?

Bebeklerde gazın birden fazla nedeni olabilir. Hatta gaz diye genellediğimiz sorunlar gazın dışında başka sebeplerden de kaynaklanıyor olabilir. Tecrübeli annelerden örnekler; Her beslenmeden sonra gazını çıkarmak: Can sanırım 2-3 aylıkken gaz sorununu ilk kez biz de yaşamıştık....

Anne Adayının Sağlıklı Beslenme Reçetesi!

Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Bazı vitamin ve minerallere vücudun ihtiyacının arttığı bir dönem olan hamilelikte, anne adayının beslenme çantasında neler olmalı? İşte sağlıklı bir bebek...

OKUMADAN GEÇME

Kayısılı ve Bademli Komposto

Yaz sıcaklarında evinizde yapacağınız soğuk içeceklerle ilgili tarifler ve ipucları vereceğiz. Bu içeceklerin hazırlanması kolay, ferahlatıcı, sunumları çok şık. 10 kayısı 1.5 litre su 1 çay bardağı...